Zaczynamy nasze spotkanie biegowe na gruncie miejskim 🙂 W każdą środę o godzinie 19.00 spotykamy się przy podbiegu od ul. Szelągowskiej. W planach będzie zawsze siła biegowa w różnej formie.
Przed właściwym akcentem treningu, spokojne wybieganie ok 15 min + rozgrzewka.
Serdecznie zapraszamy 🙂
